Dezhou Xinzhen Fikers Financness Co., Ltd. Waxay ku taalaa aagga Horumarinta Gobolka NingJin, Dezhou City, gobolka Shandong, waxaan sameeyay 5000 oo mitir oo isbarbardhig ah oo ah ashyaano badan oo ka mid ah kuwaas oo ay ka mid yihiin dadka jimicsiga, mashiinnada jimicsiga, Treadmills, jilbaha jimicsiga ee midabka leh, mashiinnada miisaanka ee bilaashka ah, qadka dhameystiran ee alaabada wadnaha iyo waxyaabaha ku habboon ee waxyaabaha ku habboon iyo waxyaabaha jimicsiga iyo wixii la mid ah.
Maxaad u dooratay
Kooxda xirfadleyda ah
Kooxdayada aasaasiga ah waxay ka kooban tahay 18Senior iyo 80 farsamo oo khibrad leh. Xijaabka Xinzhen waxaa ka go'an inuu bixiyo tayo sare leh {{} isboorti oo wax ku ool ah iyo qalab taam ah oo loogu talagalay naadiyada jimicsiga, xarumaha jimicsiga, shirkadaha jimicsiga, shirkadaha iyo tababarka iyo tababarka iyo tababarka.
Tayo sare leh
Hing {{0}- ah tas-hiilaad iyo xakamayn tayo sare leh oo dhan marxaladaha waxsoosaarka ayaa noo suuragelinaya inaan dammaanad qaadno qanacsanaanta macaamiisha. Dhammaan alaabooyinkayagu waxay u hoggaansan yihiin heerar tayo caalami ah oo si ballaaran loogala hadlayo suuqyo kala duwan oo adduunka oo dhan ah.
Codsiga wax soo saarka
Xijaabka Xinzhen waxaa ka go'an inuu bixiyo heer sare,} isboorti oo wax ku ool ah iyo qalab taam ah oo loogu talagalay naadiyada jimicsiga, xarumaha jimicsiga, shirkadaha jimicsiga, shirkada iyo tababarka iyo tababarka. Waxay bixisay gole oo dhammaystiran oo xalka adeegga jirdhiska ah in ka badan 10,000 oo naadiir ah, jimicsi, xarumaha jimicsiga, hoteelada, hay'adaha dowlada, goobta jimicsiga ee guriga, baxnaaninta tacliinta.
Suuq soo saar
Natiijadii alaabooyinkayaga tayada sare leh iyo adeegga macaamiisha ee ugu sareeya, waxaan helnay shabakad samafal oo caalami ah oo aan gaadhsiinay Jarmalka, Faransiiska, Nederlaan, wadamada yurub, waddamada Bariga Yurub, ee dalka Brazil, India in kabadan 120 wadan.
Noocyada Tababaraha xoogga
Tababaraha xoogga ee uu soo saaray shirkadeena ayaa inta badan ku jira noocyada soo socda:
Gyd-{0}} smith smith smith squat
Xaraashka squat waa nooc qalab xoog ah. Waxaa loogu talagalay in lagu taageero miisaanka markii aad sameyso squats. Ujeeddadeeda koowaad ayaa ah inay kaa caawiso horumarka kor u qaadista adoo ku daraya kordhinta miisaanka. Waxay ka dhigan tahay inaad kor u qaadi karto miisaankaas, oo aan lahayn xarkaha squt, ma awoodi doontid inaad kaligaa sameyso.
Faa'iidooyinka jimicsiga gym - smith smith smith squat
Amni
Xirmooyinka squat-ka ayaa ku fiican nabadgelyada, mahadsanid astaamaha sida baararka badbaadada. Marka la barbar dhigo miisaanka miisaanka bilaashka ah, iyadoo la adeegsanayo suuxdin squat ah waxay si weyn u yareynaysaa halista dhaawacyada, taasoo ka dhigaysa aalad lagama maarmaanka u ah shaqada nabdoon oo wax ku ool ah.
Kala duwan
Awoodda u ah xargaha squat waxay ku fidsan tahay wax ka baxsan squats, oo ku saabsan jimicsiga sida panch saxaafadda iyo cadaadiska dusha sare. Laga soo bilaabo hoos udhaca hoose ilaa shaqada sare ee jirka, xargaha squat waxay bixiyaan meel dhameystiran oo ku saabsan kobcinta xoogga.
Intaa waxaa sii dheer, xargaha squat waxay bixiyaan aasaas xasilloon oo loogu talagalay jimicsiyo badan oo agab ah, oo ay ku jiraan weelal, saf, iyo curls bucep. Ku-habboonaanta J {{1} {1 {1} {1} {1} {1} {1} {1} {1} {1} {1} {1} {1} {1} {1}- Waxay fududeynaysaa in lagu habeeyo xargaha dhaqdhaqaaqa kala duwan, hubinta in isticmaaleyaashu ay bartilmaameedsadaan kooxo muruqyo gaar ah oo ay ku saxeexeen.
Culeys horusocod ah
Kuwa raadinaya murqaha iyo guulaha xoogga, xargaha squat waxay u fududeeyaan culeyska sareeya iyagoo u oggolaanaya isugeynta miisaanka culus. Qaabkan kordhay ayaa fure u ah kobaca iyo horumarka joogtada ah
Habboonaan
Haddii guriga ama jimicsiga, xargaha squat-ka waxay bixiyaan ku habboon oo aan la soo koobi karin. Waxay bixiyaan ceel - qibrad xagga jimicsiga ah oo ku wareegsan raad raac yar, iyo sidoo kale waqtiga badbaadinta macaashka baabi'inta baahida loo qabo kormeerka, oo loo oggolaado jimicsiga solo la'aan ee aan la xakameynin nabadgelyada.
Kordhinta
Boostada tooska ah ee sameysma xarkaha xarkaha 'squat', oo loo yaqaan korsaar, oo lagu ciyaaro door muhiim ah bixinta xasilloonida. Kordhinta adag waxay muhiim u tahay khibrad kor u qaadaya oo aamin ah.
J -}}
J - quruxdu waa lifaaqyo ku habboon qummanaanta xargaha suufka squat si ay u hayaan shabeelka meesha laylisyada. Qaabkooda "J" waxay u oggolaaneysaa inay si ammaan ah u jajabaan si ammaan ah oo ay u hayaan 'laga soo saaray' oo ku yaal dherer go'an oo u dhigma jimicsiga aad sameyneyso.
Baabuurrada badbaadada
Baradoodu nabadgelyo ayaa ku dheji meelaha sare ee shaashadda, ha ahaato qafiska xarkaha xarkaha ama dusha sare ee squat / badh. Waxay bixiyaan habab guuldarro ah oo ku guuldareysta si loo qabto shaashadda lugta lagu yaqaan rep. Safeties, sida loogu yeero gaagaaban, ayaa sida caadiga ah loo isticmaalaa squats iyo saxaafadda keydka ah laakiin waxaa loo isticmaali karaa wiishyo kale oo badan sidoo kale.
Dejin
Marka hore, hel j {{0} koobabka diyaar u ah inaad beddesho jagooyinka adiga oo ka daadanaya dhammaan miisaanka oo dhan. Kuwani waa qabyo yar yar oo runtii ku dhegan shahaadada. Waxaad ugu baahan tahay dherer qumman. Squats, waxyar ayaa ka hooseeya garbahaaga, si aad kor ugu qaaddo suuqa shabeelka shaashadda. Newer J {{5} {5} Kaliya qallooc oo ka qaad! Sidoo kale, geli pin pin kale oo hoos u dhig.
Ka dib, dhig ilaaliyayaasha dhaqdhaqaaqa dhamaadka dhaqdhaqaaqa. Haddii aadan ka saari karin xoogga godka, miisaanka si badbaado leh u tuur!
Xammuul
Mar kasta oo wax walba la dejiyo, ku dheji shaashadda midig. Waa inaad ka fogaataa masaafad ka fog gacmahaaga fidsan ee sagxadda dhulka. Waxay ku dhufan doontaa dhexda sternum-kaaga marka aad u dhowaato dhow. Bagga sidoo kale waa inuu ahaadaa mid madaxbanaan. Garabka qaado {{4 {4}- Ballaca oo hoos udhac, hubinta in xarunta ay si siman ugu faafto dhabarkaaga.
Meel
Neef dheer qaado. Ku lug yeelo murqahaaga aasaasiga ah. Oo ku dheji barta hoostiisa. Tuuji baararka garbahaaga si aad u soo gasho khaanadda muruqyada. Xaraash adag oo gacanta ku haysta caraf dhexdhexaad ah.
Waxaad dooran kartaa kala duwanaanshaha squat ee sare ama hooseeya, oo leh baarka lagu shubay dabinnada ama dib udhaca. Meel kasta oo isku-dheji ah, oo qoortaada xoqin oo xirxiran.
Hangacuun
Dhaqdhaqaaqa oo dhan, lafdhabartaadu waa inay dhexdhexaad noqotaa. Ha ku degdegin daqliga. Ku neefso jidka hoos udhaca; neefta inta aad soo kacayaan. Barta barbaarka ee dhabarka waa inuu ku dhacaa safkaada qadkaaga, oo cagtaada oo dhan lagu beeray dhulka. Imaatinka ciribtaada ama cagahaaga ayaa dila foomka.
Dhammayn
Mar alla markii aad dhameyso reps-kaaga, dib u soo celi geedi socodka heerka aan xalka ahayn iyo meelaynta. Qaado dhowr tillaabood oo horay u soo qaad, ka gudub J {{{1 {{1 {{1 {{1 {{1 {{1 {} {1 {} {1 {} {1 {1 {{1 {} {1 {} {1 {} {1 {1}, naftaada hoos u dhig inta aad barkad ka saarto illaa ay nasteen, oo ay jajabaan.
Haddii aadan sameyn doonin faahfaahin dheeri ah, ka soo rar SAXIIXYADA. U tag J {{1} Koobsooyinka iyo badbaadada sida ay yihiin.
Xaraashka 'Squat Rack' iyo talooyinka badbaadada
Dayactirka joogtada ah
Si loo hubiyo cimriga dheer iyo shaqeynta ku saabsan xarkahaaga squat, dayactir joogto ah waa muhiim. Ka bilow inaad si joogto ah u nadiifiso oo dulay dufan leh qaybaha dhaqaaqa, oo ay ku jiraan J -, biinanka nabdoonaanta, iyo hubka fadhiga. Dhaqankan kaliya maahan inuu kor u qaado jilicsanaanta hagaajinta laakiin sidoo kale waxay ka hortagtaa uruurinta wasakhda iyo miridhku waxay tanaasuli kartaa sharafta rakaabka.
Intaa waxaa sii dheer, kormeer nidaamsan ee biinanka badbaadada, J {}}}}} qurux, iyo hubka fadhiga waa dhaqan fiican. Soo-saarista calaamadaha xirashada iyo jeexitaanka goor hore ee dayactirka waqtiga ama beddelka, yareynta halista qalabka ku dhaca qalabka.
Qaybinta miisaanka ee saxda ah
Ilaalinta miisaanka saxda ah ee miisaanka ee shaashadda ayaa ah qaybta aasaasiga ah ee badbaadada suufka. Si siman u rarida baarka waxay xaqiijineysaa xasilloonida inta lagu jiro wiishka, yareynta halista isu dheelitir la'aanta ama qalabka qalabka.
Qaar ka mid ah xargaha squat waxay la yimaadaan kaydinta saxan. Haddii aad haysato rack oo labanlaab ah sida kaydinta miisaanka, waxaa fikrad fiican ah in la hubiyo inaad si fiican u qaybiso taarikada labada dhinac.
Xargaha ama suumanka badbaadada
Ku nuuxnuuxsanaya badbaadada inta lagu jiro kalfadhiga kasta oo kor u qaadista waa mid aan ahayn gorgortan. Waxaan rabnaa in nabdoonaantayadu si hufan u shaqeeyaan. Jinsiyadan ayaa u dhaqma sidii guuldarro halis ah {{3}
Xirmooyinka & rarka
Xirmada sanduuqa alwaaxa oo aad u xoog badan oo aamin ah in mashiinnada lagu hayo xaalad wanaagsan
Shahaadada shirkadda
CE, ISO9001.Rahs, Patent roupent, patent patent, patent patent, patent patent, patensing putent patc iwm.
Warqad maqas
Sida mid ka mid ah soosaarayaasha tababarayaasha xoogga badan iyo alaab-qeybiyeyaasha Shiinaha, waxaan ku soo bandhignay badeecado tayo leh iyo qiimo tartan. Fadlan nasii raax si aad u iibsato tababbaraha xoogga jaban ee iibka ah oo laga iibiyo halkan warshadeena. Nagala soo xiriir adeegga la habay.