Lugaha Kor u Qaadida Kursiga: Xooji Muruqyada Muhiimka ah

Leg Raise Bench: Strengthen Core Muscles manufacturers
Leg Raise Bench: Strengthen Core Muscles suppliers
Leg Raise Bench: Strengthen Core Muscles factory
Leg Raise Bench: Strengthen Core Muscles best
Leg Raise Bench: Strengthen Core Muscles high quality
Leg Raise Bench: Strengthen Core Muscles price

Lugaha Kor u Qaadida Kursiga: Xooji Muruqyada Muhiimka ah

Ku takhasusay tababarka isku-dubbaridan ee addimada hoose iyo xudunta, waxay ku habboon tahay jihada dhaqdhaqaaqa lugaha. Lugta -Ficilka kor u qaadaya wuxuu si qoto dheer u kicin karaa iliopsoas, murqaha caloosha, iyo xagga hore ee muruqyada bowdada. Waxay ku habboon tahay tababarka joogtada ah ee jimicsiga iyo xoojinta shaqada lugaha hoose ee xarumaha baxnaaninta, caawinta hagaajinta xoogga lugaha hoose iyo xasilloonida asaasiga ah, iyo kor u qaadista xakamaynta booska.

U dir sooji

Sharaxaad

Farsamooyinka Farsamada

Sharaxaada Alaabta

Magaca Alaabta:	Kor u Qaadista Lugaha
Asalka / Summada:	Dezhou / Xinzhen
Shaqada:	Qaybta hoose + tababarka asaasiga ah
Cabirka:	1170×840×1630mm
Qalabka:	Daawaha xoogga sare -

Hawlaha Kor-u-qaadista Lugaha:

Badbaadada la cusboonaysiiyay ee tababarka addimada hoose:

Leg Raise waxay qabataa culeys 45 digrii ah - jir xanbaarsan, dual - nidaamka silbashada raadraaca, iwm., si loo yareeyo cadaadiska laf-dhabarta, jaangoyso jihada xoogga hoose ee lugaha, si weyn u yaraynaysa halista jilibka iyo dhaawacyada dhexda ee tababarka squat, dhigay aasaas adag oo badbaado ah tababarka xoogga lugaha hoose, iyo u oggolow isticmaalayaasha inay si badbaado leh u raacaan xoogga addimada.

Kordhinta xaaladaha tababarka xirfadeed:

Isku hagaajinta qaybaha badan waxay la qabsataa dhererka kala duwan iyo dhererka lugaha, waxay buuxisaa baahiyaha kala duwan laga bilaabo la qabsiga cusub ilaa xoojinta sare, waxayna wanaajisaa cilmiga iyo waxtarka tababarka xoogga addimada hoose.

Hagaajinta nidaamka tababarka xoogga:

Samaynta cilladaha dhaqameed ee bilaashka ah, Kor u qaadista Lugta waxay bixisaa cabbir cusub oo loogu talagalay tababbarka xoogga lugaha hoose oo leh jihada xasilan iyo iska caabin la xakameyn karo, caawinta dhisidda nidaam tababar xoog leh oo dhamaystiran oo cilmi ah, kor u qaadida kala duwanaanshaha tababarka xoogga xirfadeed, iyo buuxinta shuruudaha kala duwan ee kooxaha kala duwan ee horumarinta xoogga lugaha hoose.

Hababka Isticmaalka:

Badeecada Balaadhan

Habaynta ugu horaysa: Istaag badhtamaha badarka Lugaha Kor u qaad, oo garabka cagaha - kala fogaanaya, dhabarka u dhow, gacmaha ku haya gacmaha labada dhinac, oo hagaaji kursiga si ay jilbaha u yara fooraraan.

Codsiyada ballaaran

Dhaqdhaqaaqa xudunta ah: Neefso oo si tartiib ah hoos ugu foorarso ilaa bowdyadu ay barbar socdaan dhulka, dareemo fidinta murqaha lugaha hoose; neefso oo xoog ku bixi si aad u istaagto, kuna soo laabato booskii bilawga ahaa. Dhexda iyo dhabarka toos u dhig inta hawsha lagu gudo jiro, iskana ilaali inaad hore u tiirsato.

Xoog Sare

Xulashada miisaanka: Bilawga bilawga ah waxay ku bilaabaan bar madhan ama miisaan fudud, waxayna si tartiib tartiib ah u kordhiyaan miisaanka ka dib marka ay bartaan habka; Isticmaalayaasha horumarsan waxay hagaajin karaan miisaanka si waafaqsan yoolalkooda si loo xaqiijiyo dhaqdhaqaaqa caadiga ah.

Xirfadle

Qodobbada badbaadada: Marka la isku dhejiyo, jihada jilbaha waa in ay la socdaan suulasha; Markaad istaagto, iska ilaali inaad u isticmaasho dardar aad ku soo kabsato. Haddii aad dareento raaxo la'aanta wadajirka ah, isla markiiba jooji, habso booskaaga ama yaree miisaanka.

Faa'iidooyinka Shirkadda:

Naqshad xirfadeed:

U hoggaansanaanta fikradda ah "samaynta tababbarka xirfadeed ee la heli karo", Xinzhen wuxuu isku daraa ergonomics naqshadeynta. Qalabka sida Lugaha kor u qaadaya waxay ku habboon yihiin sharciyada dhaqdhaqaaqa, iyagoo keenaya khibrado tababar oo badbaado leh oo hufan isticmaalayaasha heerar kala duwan.

Qaybaha alaabta kala duwan:

Daboolista xoogga, aerobic-ka iyo qaybaha kale, waxaa jira qorshayaal la qabsi oo loogu talagalay qaabeynta jimicsiga xirfadlayaasha ah iyo baahiyaha qoyska, oo buuxinaya xaalado jirdhiska oo kala duwan.

Xirfadle ka dib{0} adeegga iibka:

Dhammaystirka{0}Nidaamka iibka ka dib waxa uu bixiyaa hagitaan rakibaadda iyo taageerada dayactirka, waxa uu ka jawaabaa baahiyaha inta hawsha lagu gudo jiro, oo waxa uu xaqiijiyaa in qalabka sida Lugaha kor u qaada uu u ciyaari karo door sugan wakhti dheer.

Farsamada iyo xilkasnimada:

Laga soo bilaabo naqshadeynta ilaa adeegga, diiradda saaraya "samaynta jirdhiska si cilmiyaysan", oo leh farshaxanimo iyo masuuliyad, waxay noqotay buundada la isku halayn karo ee u dhaxaysa dadweynaha iyo fayaqabka xirfadlayaasha.

FAQ

S: Sidee wax looga qabtaa dhibaatooyinka tayada leh ee lugaha kor u qaada?

J: Iibsaduhu wuxuu u baahan yahay inuu bixiyo sawirro / fiidiyowyo dhibaatada, ka dib markii la xaqiijiyo mas'uuliyadda, kala xaajood xal.

S: Sidee loola socdaa saadka alaabta?

J: Biilka nambarka dajinta ama lambarka raadraaca saadka ayaa la bixin doonaa ka dib marka la raro, heerka gaadiidkuna waxaa laga eegi karaa mareegaha rasmiga ah ee shirkadda maraakiibta ama nidaamka soo gudbinta xamuulka.

S: Waa maxay Tirada Dalabka Ugu Yar (MOQ)?

J: MOQ waxay ku kala duwan tahay alaabooyin kala duwan, guud ahaan 1-2 unug. Faahfaahinta, fadlan la xidhiidh meheradda

Nala soo xidhiidh:
Qofka lala xiriirinayo: Juun
Tel: 0086 176 6241 7820
Wechat&WhatsApp: 0086 176 6241 7820
iimaylka: xzhfitness111@xzhfit.com

Hot Tags: kursiga keydka lugta: xoojinta murqaha xudunta u ah, Shiinaha Lugta kor u qaadista kursiga: xooji warshadaha murqaha xudunta u ah, alaab-qeybiyeyaal, warshad

Hore

Mashiinka Squat-ka ee Hack: Si wax ku ool ah u qaabeeya Murqaha Hoose ee Jirka

Next2

AB Crunch Bench: Qaabaynta Crunch Caloosha

U dir sooji

Waxaad sidoo kale jeclaan kartaa