Power Squat Fitty Fitness
video

Power Squat Fitty Fitness

Qalabka taam ahaanshaha taam ahaanshaha korantada ayaa ah gabal xirfadle ah oo loogu talagalay in lagu daro tababarka jirka oo hooseeya, iyadoo diiradda lagu saarayo xoojinta quadriceps, muruqyada, geuus maximus, iyo kooxaha muruqa ee xudunta. Waxay ku habboon tahay xaaladaha sida jimicsiga iyo aagagga jimicsiga shirkadaha. Naqshadeeyadeeda waxay la jaan qaadanaysaa biomechantic-ka dhaqdhaqaaqa isbadalka, ka caawinta adeegsadayaasha inay ka fogaadaan arrinta magdhowga lumbar-ka ee u nugul inay ku dhacdo isbadal aan caadi ahayn. Haddii aad tahay warqad bilow ah oo waxbarasho ah ama ku-filnaansho sare oo raadinaya si kor loogu qaado xoogga jirka iyo cabirka muruqyada oo leh miisaan culus, xarkahan ayaa si hufan ugu habboon kara baahiyahaaga. Dhanka kale, waxay isku dheellitirtaa hufnaanta amniga iyo tababarka, taasoo ka dhigaysa qalab asaasi ah oo loogu talagalay dhisida jir hoose oo xoog leh isla markaana wanaajinta tuubooyinka miskaha iyo lugaha.
U dir sooji

Sharaxaad

Farsamooyinka Farsamada

Sharraxaadda Faahfaahinta

 

Astaamaha qaab-dhismeedka
 

 

7bebed31d0a28f2ac7d0f6e743a6738
 

Sare u sarreeya {0 0}}} ah oo tayo leh:

Qaabka tuubbada qarashka qaro weyn ayaa hubiya xasilloonida qaab-dhismeedka. Jirka ugu weyn ee xargaha taam -tiisu wuxuu ka samaysan yahay - xoogagga tuubbooyinka birta leh dhumucda 5mm. Kala-goysyada weldes-ka ah ayaa ku dhacaya daawada iyo daaweynta miridhka, oo aan kaliya ka dhigin dusha sare ee dusha sare iyo suuxinta laakiin sidoo kale si wax ku ool ah ayaa u diida oksidation iyo hudheelka. Xitaa sare {{{5} Isbadeenka Isbadeenka Beeiladu waxay u egtahay sida jimicsiga, waxay ilaalin kartaa xasilloonida muddo dheer iyada oo aan cillad lahayn.

 

Naqshadeynta fikirka ah:

Rutt the Powt Squat Fitty Fitty Fitys wuxuu qaatay xaashiyaha xumbada xumbada si kor loogu qaado garbaha garbaha. Qalabka garbaha ayaa leh 3cm oo xumbo qaro weyn leh gudaha, kaas oo si isdaba joog ah ugu habboon kara garbaha, kala firdhin karo cadaadiska inta lagu gudajiro tababarka, iskana ilaali xanuunka cadaadiska maxalliga ah garbaha. Xoqidda - sheyga u adkaysiga ah ee dusha sare ee daboolaya dusha sare ayaa xiran {{4} {{4} {4} {4} ee u adkaysata oo fududahay in la nadiifiyo, kordhinta nolosha adeegga garbaha.

bb23cda4c5ead6b3856a05702a6672b
9bb5f37f1977e7422eb79abee248085
 

Diiradda Amniga:

Anti -} peness lugta lugta lagu xoojiyo amniga tababarka. Dusha sare ee cagta cagta waxaa lagu cadaadiyaa dheeman - qaabab laxiriira, iyo anti stap - gogosha sariirta, Duudkan la-dagaallanka laba-{{6}) Naqshadeynta dushooda waxay si wax ku ool ah u kordhin kartaa khilaafka u dhexeeya cagaha iyo lugta cagta. Xitaa marka aad dhidid inta lagu guda jiro tababarka, waxay ka hortegi kartaa cagaha ka soo dhacaya, hubinta dhaqdhaqaaqyada xasilloon.

 

Xasilloon iyo raaxo:

Nidaamka xirmooyinka miisaanka ee aamusnaanta ee aamusnaanta ayaa kafaya jawiga tababarka. Xaashiyaha cagaaran ee bakhaarka ayaa lagu rakibay inta udhaxeysa taarikada miisaanka, taas oo ka fogaan kara buuqa uu sababay shilka birta markii la hagaajinayo miisaanka. Tani waxay ka dhigeysaa adeegsiga quitt-ka korantada kuleylka ee korantada ah, oo aanu kaliya faragelin ku yeelato xoogsashadiisa laakiin sidoo kale saameyn kuma yeelan tababarka dadka kale ee ku xeeran. Waxay ku habboon tahay xaalado kala duwan sida jimicsiga iyo guryaha.

fb32d5c4e33dccef0f8e096748e3103
Ka taxadaritaan
 

 

Pre -} diyaarinta tababbarka

Tababbarka ka hor, hagaaji qalabka garbaha iyo lugta lugta ee suufka qumbaha si ay u hubiyaan in suufka garbaha ay ku habboon yihiin dhererka lugta, si looga fogaado cadaadiska lugta, si looga fogaado juggaalka jirka oo ay sababaan weecashada. Ku bilow miisaan hoose oo loogu talagalay tababarka maxkamadaynta si aad u dareento in xoog - in si indho la'aan ah u darin.

Jidh-dhiji & xoog

Dhex dheji dhexda oo dhabarka si toos ah markii aad isqarxinayso, oo hubi in jilbaha ay ku jiraan jihada la mid ah suulasha. Ha u ogolaan jilbaha inay u leexdaan gudaha ama ay sii dheereeyaan meelaha lugaha ka baxsan si looga hortago dhaawaca jilibka jilibka ah. Markaad istaageysid, ku tiirsanaanta xoogga lugaha halkii aad ku dhex dhejin lahayd dhexda si aad u kala wareejiso xoog, si looga fogaado magdhowga lumbar.

Nabdoonaanta Dhismaha & Xanuunka

Ka dib markii la hagaajiyo miisaanka, hubi in xirmooyinka si adag loo galiyo si looga hortago in miisashadu miisaanku ka soo baxaan. Haddii aad xanuun dareento garbaha, jilbaha, ama dhexda inta lagu gudajiro tababarka, isla markiiba joogso oo ha u adkaysanina inaad si dhakhso ah u adkaysatid.

Bilowga & Post -

Bilowgayaasha waxaa lagula talinayaa in qof la socdo oo hagayo, oo u adeegsado korantada taam ahaanta korantada si madaxbanaan kaliya ka dib markii aad u tagto dhaqdhaqaaqa. Tababarka ka dib, ku naso muruqyada jirka hoose hab waqti ku habboon si looga fogaado in xanuun ay sababaan isku-darka aashitada ee lactic.

Cabbirada Wax soo saarka: 1988 × 1620 × 1496mm
Cayayaanka Baakadaha ee alwaaxyada ah: 1450 × 1100 × 700mm
Miisaanka saafiga saafiga ah: 163kg
Miisaan culus: 142KG
Awoodda ugu badan ee qalabka qalabka: 250kgg

 

 

 

Sharraxaadda warshad

 

Kooxda xirfadleyda ah ee shirkadda Xinzhen

 

04bde27f6c4340d118112a7775e5cba

Koox khibrad u leh R & D:

Shaqaalaha xudunta R & D waxay si sax ah u qabsan karaan baahiyaha suuqa iyo jaridda goynta {0 0}}--- ah oo ah teknolojiyadda geeska ah ee wax ku ool ah, hubinta in badeecaduhu labadaba yihiin xirfad iyo tartan suuqa.

1

Kooxda Waxsoosaarka Awoodda:

Dhamaan shaqaalaha waxsoosaarka ayaa maray hordhac adag Waxay raacaan hababka hawlgalka ee caadiga ah, geedi socod kasta waxaa lagu hubiyaa kormeerayaasha tayada si loo hubiyo in saxeexa muuqaalka sheyga iyo xasilloonida qaab-dhismeedka ay la kulmaan heerarka. Isla mar ahaantaana, qalabka wax soo saarka caqliga leh waxaa la soo saaray si loo wanaajiyo waxtarka wax soo saarka iyo joogteynta wax soo saarka.

2

Kooxda Iibka Xirfadda:

Shaqaalaha wax iibsiga waxay leeyihiin aqoon sare oo adag iyo faham ku saabsan warshadaha jimicsiga. Waxay ku siin karaan xalka wax soo iibsiga ee loo habeeyey iyadoo loo eegayo cabirka goobta macaamiisha, Beesha International, Miisaaniyadda, iwm. Waxay bixiyaan wada-tashiga mihnadeed inta lagu gudajiro howlaha si ay uga caawiyaan macaamiisha inay yareeyaan qiimaha go'aannada wax soo iibsiga.

1 24

Kooxda Adeegga Mashruuca Waxtarka Qaab-dhismeedka:

Kooxda ku rakibida xirfadleyda iyo kooxda adeegga mashruuca ayaa la heli karaa. Ka dib markii qalabka la keeno, on - goobta lagu rakibo goobta iyo adeegyada guddiga komishanka ayaa la siiyaa si loo hubiyo kulanka saxda ah iyo adeegsiga nabdoon ee xarkaha taam ahaanshaha korantada. Isla mar ahaantaana, talo bixinta goobta ayaa la siiyaa macaamiisha si ay gacan uga geystaan ​​dhammaystirka qaabeynta qalabka oo ay hubiyaan hirgelinta degdegga ah ee mashruuca. Raac joogto ah oo {{4} kor u qaadida kor loo qaado mar dambe si loo ururiyo jawaab-celinta isticmaalka.

FAQ:

S: Miyuu kululaanayaa taam ahaanshaha taam ahaanshaha taam ahaanshaha taam ahaanshaha

A: Waxay la kulantay shahaadooyinka suuqa bartilmaameedka ah, iyo shahaadooyinka iyo warbixinnada imtixaanka waa la bixin karaa. Dejinta dhameystiran ee dukumintiga cashuurta ayaa la heli karaa. Macaamiisha ama wakiiladooda waxay gacanta ku hayaan nidaamka nadiifinta kastamka, iyo wakiilada ogolaanshaha kastamka waa lagu talin karaa.

S: Waa maxay muddada damaanada, iyo sidee tahay ka dib -) adeegga iibka ee loo maareeyay?

A: Alaabada caadiga ah waxay leeyihiin 1 - ah dammaanad qaad. Inta lagu gudajiro mudada dammaanadda, bedelka lacag la'aanta ah ee qaybaha iyo hagida dayactirka waxaa loo bixiyaa magdhawga dadka aan ahayn {{{{{}; Wixii magdhawga ka baxsan muddada damaanada ama sababay arrimaha aadanaha, qiimaha qaybaha ayaa la dallaci doonaa. Buugaagta rakibaadda iyo fiidiyowyada ayaa la bixiyaa, iyo mid {{5 {5} hagitaan ah oo khadka tooska ah laga heli karo qalab adag; Tababbarka sidoo kale waa la bixin karaa.

S: Ma la taageeraa wax soosaarka ah ee la taageerayo, oo muunado loo soo diro?

A: Nasashada shaqooyinka, midabada, cabirrada, iwm, waa la taageerayaa. Qiyaasta gaarka ah iyo xaqiijinta sawirrada ayaa loo baahan yahay, wareejinta wax soo saarka waxaa lagu kordhin doonaa 5-10 maalmood. Muunado ayaa la soo diri karaa, oo qiimuhu waa 1.2-1.5 jeer qiimaha joogtada ah. Xaraashka waxaa dhashay macmiilka, iyo khidmadda tusaalaha waa la soo celin karaa markii amarku gaaro marinka.

863fb7c6f24d986b5b32dc1e6574ad1
Nala soo xiriir:
Qofka lala xiriirayo: Guur Mari
Tel: 0086 173 3635 3413
WHCHat & WhatsApp:0086 173 3635 3413
Email: xzhfitness828@xzhfit.com

 

Hot Tags: Power Squat Fitty Fitnes-ka, Shiinaha Power Power Squat Fratt frack Homness Roccers Soosaarayaasha, alaab-qeybiyeyaasha, Warshadda

U dir sooji

Waxaad sidoo kale jeclaan kartaa